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B-JASTスポーツスクール |
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◇週間スケジュール
時間/会場 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
B-JAST スポーツ スクール |
3〜4年生 |
5〜6年生 |
1〜2年生 |
★施設改修等により、中止及び時間変更になる場合があります
◇B−JASTスピードトレーニング
B | alance | 「バランス」 |
J | ump | 「ジャンプ」 |
A | gility | 「アジリティ」 |
S | tep work | 「ステップワーク」 |
T | urn | 「ターン」 |
◇活動内容
「アジリティ」とは、敏捷性・機敏さ・軽快さの意味で、わかりやすく言うと「すばしっこさ」であり、単純な足の速さではなく、急激な方向転換や緩急を伴った動きをバランスを失わずに素早く正確に行える能力のことを指します。
7〜12歳の年代をプレゴールデンエイジ〜ゴールデンエイジといい、アジリティ、バランス、コーディネーションといった神経系のフィジカル要素が著しく向上する時期です。
当スクールでは、神経系の発達を促すアジリティを向上させ、速さの基礎部分を確立・強化させることを目標に指導していきます。
■地元の少年団に通いながら、当スクールでB-JASTスピードトレーニングを行うこともできます
■サッカースクールと同時入会希望の場合はご相談ください
会員種別 | 活動内容 |
キッズ 小学1〜2年生 |
楽しくラダーやミニハードル等を使用し素早く動く |
小学3〜6年生 | ラダーやミニハードル等を使用し脚を速く動かし、素早く動くことを記憶する |
◇諸費用
会員種別 | 入会金 | 年会費 | 活動費(月) |
キッズ(週1回) | 6,000円 | 6,000円 | 6,000円 |
小学生(週1回) | 6,000円 | 6,000円 | 6,000円 |
★別途施設設備費(月1,000円)
★サッカースクールと同時入会希望の場合は応相談